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夏季早餐两大禁忌

夏季来临,从早晨就开始了燥热的一天,有很多人会没有胃口吃早餐,但是我们在吃早餐时也要注意两点。 宜软忌硬。在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎

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